Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 67,53g | Prot: 75,98g | Carbh: 204,29g.
Desayuno: Зефир, Магнит Помидоры Черри, Сыр Чечил, Велес Сервелат Колбаса Сырокопченая, Омлет с Молоком. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жареная Форель, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жареная Форель, Квашеная Капуста, Мандарины, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сырники Домашние, Orion Чокопай, Dove Молочный Шоколад. Cena: Огурец (с Кожурой), Молочная Благодать Кефир 2,5%, Хурма, Магнит Помидоры Черри, Голден Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|