Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 88,87g | Prot: 138,86g | Carbh: 101,92g.
Desayuno: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Mega Ryba Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Pilos High Protein Napój Mleczny o Smaku Waniliowym, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Krukam Pasta Orzechowa z Chili. Cena: Leibniz Minis Choco, Zupa Ogórkowa. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Lody Walnut , Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mięso z Udka Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Cebule, Biedronka Masło Ekstra. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
12 ene. 23 por el miembro: Blue81*
|
Jak kcal są przypilnowane to zawsze spada💪, wczoraj spacerek 10 km, i rowerek pół godziny. Dziś tylko rowerek, córka chora 🙃
12 ene. 23 por el miembro: bethebestversionofme
|
12 ene. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
Dziękuję kochana ❤️ ale myślę że to dopiero początek 😂
12 ene. 23 por el miembro: bethebestversionofme
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bethebestversionofme
|