Diario de Elena Jarnicova, 12 ene. 23

Со вчерашнего дня, я решила взяться за старое, то есть худеть😀. Думаю, что не я одна набрала за праздники, но радует, что набрала всего 2 кг. Так, что поехали скидывать то-что набрали и не только, что набрано.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
993 kcal Grasa: 54,89g | Prot: 57,87g | Carbh: 65,13g.   Desayuno: Американо, Форель Слабосоленая, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Гарнец Овсяная Мука , Полянка Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. más...
2038 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

8 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Elena Jarnicova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.