|
|
1199 kcal
|
Grasa: 73,87g | Prot: 40,21g | Carbh: 104,83g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Травяной Чай. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Магнит Огурчик Соленый, Свинина Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Фундук Фундук, Красный Октябрь Трюфель, Сушеное Манго, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. más...
|
|
 Comentarios
13 ene. 23 por el miembro: Yula-91
|
Привет. Пока -800 гр за 3 дня.
У тебя как ?
Не считаешь ккал?
13 ene. 23 por el miembro: amoreo13
|
Это хорошо, маленькими шажками- к главной цели 😀 я взвешивалась, -1,5кг но мне кажется это вода уж выходит, поэтому особо не расслабляюсь после отвеса 🫣
13 ene. 23 por el miembro: Yula-91
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amoreo13
|