Diario de claudet57, 12 ene. 23

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Als ontbijt een stuk kruidcake gevuld met vijgen. Helaas iets te droog maar wel erg smakelijk.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:

1670 kcal

Grasa: 96,43g | Prot: 51,64g | Carbh: 144,69g. Desayuno: Kruidkoek, Myprotein Collagen Powder. Almuerzo: AH Truffeltapenade, Mandarijn. Cena: Freshona Appelmoes 0%, Melkan Roomboter Ongezouten, Melk (Halfvol), Lidl Speklapjes, AH Spitskool, Knolselderij. Pasa Bocas / Otros: Pirato Frites Sticks, Gwoon Stroopwafel, La Vache qui rit Smeerkaas. más...

2336 kcal

Ejercicio: Trabajo - 4 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas y 25 minutos. más...

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Comentarios

Boter erop smeren?

12 ene. 23 por el miembro: Gerrika G

Boter of slagroom erop?

12 ene. 23 por el miembro: keto_danny

Volgende keer doe ik er inderdaad iets op. Lust geen boter (behalve om te bakken/braden) ben wel gek op slagroom of misschien wat jam🤷

12 ene. 23 por el miembro: claudet57

Of doordenken met koffie likeur.😋

12 ene. 23 por el miembro: keto_danny

🤭🤭🤭dat zal ongetwijfeld lekker smaken😂

12 ene. 23 por el miembro: claudet57

😂😂😂

12 ene. 23 por el miembro: keto_danny

Ik ga voor de koffie likeur 🤣🤣

12 ene. 23 por el miembro: Gerrika G

Jammer dat hij te droog was. De structuur ziet er heel goed uit. Wat lastig om te kiezen maar zou de ene met jam doen de andere met slagroom en als laatste toch de koffie likeur....

17 ene. 23 por el miembro: Yoo69


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