Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 53,92g | Prot: 139,36g | Carbh: 78,84g.
Desayuno: Просто Молоко 1,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Яйцо Всмятку, Велком Ветчина из Окорока, Гречка Отварная, Bombbar Протеин Шоколад. Cena: Велком Ветчина из Окорока, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Велком Ветчина из Окорока, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|