|
После новогодних зажоров всего +0,7 кг - очень даже не плохо (думала будет +3 кг как минимум ) Но возвращается к обычной жизни 😸
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
872 kcal
|
Grasa: 21,88g | Prot: 62,37g | Carbh: 109,69g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Красная Цена Молоко 1,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Петелинка Филе Грудки «Премиум» , Цветная Капуста. Cena: NL International ED Smart Vanilla, Красная Цена Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Манная Каша на Молоке. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|