Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
636 kcal Grasa: 40,31g | Prot: 50,82g | Carbh: 17,52g.   Almuerzo: Azeitonas Pretas, Tomates, Ovo, Azeite Extra-Virgem, Bife de Peru Grelhado. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Meia de Leite. más...
4152 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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