Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
636 kcal
|
Grasa: 40,31g | Prot: 50,82g | Carbh: 17,52g.
Almuerzo: Azeitonas Pretas, Tomates, Ovo, Azeite Extra-Virgem, Bife de Peru Grelhado. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Meia de Leite. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|