Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2448 kcal
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Grasa: 87,38g | Prot: 239,61g | Carbh: 191,32g.
Desayuno: Sugar, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Log Cabin Sugar Free Syrup, Food Club Large Egg, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Diamond of California Finely Diced Walnuts, Blueberries. Almuerzo: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Strips. Cena: Diamond of California Finely Diced Walnuts, Kellogg's Special K high protein chocolate almond, Blueberries, Primeval Labs Whey Protein Isolate, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Pasa Bocas / Otros: No Mans Land Beef Jerky. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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