|
Доброго дня! Обед в 700 ккал: • жареное кур. филе • шампиньоны • брокколи и лук • сливочно-сырный соус + кетчуп Всё тушила минут 15. Очень сытно и калорийно. Подходит для ребят на массе :) К слову, в рецепте были ещё и макароны, но не стала добавлять.
|
1445 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 97,21g | Carbh: 147,42g.
Desayuno: Просфора, Росшоколад Шоколад Молочный 32%, Красные Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Помидорка Кетчуп Томатный, Сыр Голландский, Авида Сливки 10%, Куриные Грудки (Жареные), Лук, Вологодская Ягода Капуста Брокколи, Шампиньоны Жареные. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники 🫕. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Яблоко. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de youfiee
|