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Alhamdulillah terus berproses,akhirnya bisa nyampe ke angka 89 yg penuh perjuangan dari 105kg..
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1291 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 73,33g | Carbh: 130,26g.
Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Minyak Wijen, Alfamart Semangka Kuning, Emping Melinjo, Cedea Chikuwa, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Uduk, Daging Ayam (Panggang). Cena: Kecap Asin (Kedelai), Kecambah, Jamur Dimasak, Royco Royco Ayam, Diabetasol Sweetener, Minyak Wijen, Bawang Putih, Bubuk Cabai, Bawang Bombay, Daun Bawang, Tahu Kukus, Nanas. Pasa Bocas / Otros: Emping Melinjo, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. más...
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 Comentarios
wih keren kaa. Selamat yaa!!
btw ka, untuk cek lab seperti kaka nama testingnya apa ya? kepikiran mau coba juga
11 ene. 23 por el miembro: nvkrn
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Kerennn 🔥🔥 semoga aku jg bisa semangat kaya kk
11 ene. 23 por el miembro: novideaaa
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berapa lama proses dari 105 ke 89 mb?
11 ene. 23 por el miembro: tyadebby
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wah congrats kak..spil test lab nya apa ya ka, boleh info kah? pengen coba
11 ene. 23 por el miembro: Non.noni
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eh ini hasil lab bukan ya? hihi maaf kalo salah. kalo blh tau test nya ke mana ya utk dpt hasil detil gini selain dr timbangan
11 ene. 23 por el miembro: Non.noni
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butuh berapa lama dari 105 ke 89 kak ?
11 ene. 23 por el miembro: febritrihandayani1998
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11 ene. 23 por el miembro: rizkiyanamahesa
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wah sama kaya aku 105. aku baru mulai diet, doain yaa biar bisa kaya kamu 🙏🙏
11 ene. 23 por el miembro: apriskadputri
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btw mbak, ini tes lewat coach herb***** bukan?
11 ene. 23 por el miembro: apriskadputri
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Untuk tahu detail angka timbangan aku di cek saka coach herba**fe, plus aku Intermitten fasting dan deffkal ngga lupa workout rumahan via youtube, Alhamdulillah hasilnya menunjukan progresa positif..
Kala ada naik timbangan 5-1kg wajar lah kalo lg cheatday
11 ene. 23 por el miembro: intan.rg
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105kg itu aku timbang di akhir november jd skrng udah kurleb 2bulan jalan
11 ene. 23 por el miembro: intan.rg
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Untuk berikutnya aku beli timbangan digital yg nyambung ke HP bisa ketahuan jg BMI, bime mass, fatt dll nya.
11 ene. 23 por el miembro: intan.rg
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Wah thanks infonya kak..:)
11 ene. 23 por el miembro: Non.noni
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Semangat ya teman2... Aku instal aplikasi Fat secret udh dr thn 2015, tp baru ngerti dan faham dan dengan izin tuhan aku bisa mengaplikasikan di akhir tahun 2022 🥰🥰 enjoy your meal and have fun
11 ene. 23 por el miembro: intan.rg
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Kaka berarti sembari konsumsi herbal**** jg?
11 ene. 23 por el miembro: novideaaa
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Pake timbangan merk apa kak?
11 ene. 23 por el miembro: FloweryC
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Timbangan nya aku pake inone banyak di MP juga.. Nanti apliksi nya instal di play store
11 ene. 23 por el miembro: intan.rg
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Aku masih konsumsi teh sama mix viber nya
11 ene. 23 por el miembro: intan.rg
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Pengen dah tp
Mayan harganya wkwk
11 ene. 23 por el miembro: novideaaa
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11 ene. 23 por el miembro: orizaza
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