|
So Pizza ist wieder abgebaut ☺️ aber heute ist Home Office, da gibts dann doch nochmal eine selbst gemachte (sind noch so viele Reste da die weg müssen)
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2290 kcal
|
Grasa: 86,96g | Prot: 115,14g | Carbh: 266,94g.
Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Cena: Peak Whey Selection Vanille, Sprite Sprite, Pizza Selbstgemacht (Salami, Schinken, Paprika, Mais, Jagdwurst. Käse). Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Äpfel. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|