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11 ene. 23
Diario de drugsling, 11 ene. 23
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Ура бля, минималка снова со мной после новогодней ночи.
Следующая цель 56 до 31 января эыэы
57,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2023:
1169 kcal
Grasa: 50,01g | Prot: 36,39g | Carbh: 149,63g.
Desayuno:
Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Захер.
Almuerzo:
Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г).
más...
92 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Отдыхать рил - 23 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Омг, и полосочка снова желтая😭 ура
11 ene. 23 por el miembro:
drugsling
привет! какой рост?
12 ene. 23 por el miembro:
не сумасшедшая
Не сумасшедшая, 163
12 ene. 23 por el miembro:
drugsling
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