Diario de ale.pyclik, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1351 kcal Grasa: 56,61g | Prot: 46,00g | Carbh: 172,95g.   Desayuno: Zott Jogurt Naturalny, Lidl Gruszka. Almuerzo: Tarczyński Kabanos Wieprzowy Extra. Cena: Miód, Masło, Jabłko, Ryż Biały, Bułka Pszenna, Rosół. Pasa Bocas / Otros: Masło, Chleb Biały, Tarczyński Parówki z Szynki. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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