ну что. день первый. погнали.буду стараться здесь все фотографировать. чтоб совесть не подводить. моя проблема это растянутый желудок и перекусы. зная свои слабые места все равно тяжело с ними справиться. но будем идти к цели.К 8.03- 8,5 кг
|
728 kcal
|
Grasa: 37,98g | Prot: 35,11g | Carbh: 63,20g.
Desayuno: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Almuerzo: Торт Наполеон, Помидоры, Ржаной Хлеб, Холодец. Pasa Bocas / Otros: Капуста Белокочанная. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amoreo13
|