Diario de icegineth, 10 ene. 23

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Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:

2283 kcal

Grasa: 38,10g | Prot: 67,96g | Carbh: 416,42g. Desayuno: Latti Leche, Banano. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Alpina Arequipe, Pan Blanco. Cena: Alpina Arequipe. Pasa Bocas / Otros: Bebida de Jugo de Manzana, Bebida de Jugo de Manzana, Latti Leche. más...

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Comentarios

dulce y harina, eso no te va a ayudar

11 ene. 23 por el miembro: jenn-osorio1

Mala decisión

11 ene. 23 por el miembro: Laura Medendez

comer de vez en cuando ciertos alimentos no está mal. por eso existe un equilibrio, y todo depende de tus objetivos en el momento. sí comes alimentos vistos como "malos", pero que están dentro de tu necesidades energéticas está bien, no satanizar.

11 ene. 23 por el miembro: icegineth

De acuerdo contigo. Esas son el tipo de personas infelices que viven en una dieta restrictiva para que luego les dé un efecto rebote

11 ene. 23 por el miembro: Gabs1012

el tema es que si vez todas las publicaciones en ninguna hay comida sana

12 ene. 23 por el miembro: jenn-osorio1

no sabía que en esta app tendría que aparentar q todo lo q como es fitness. perdón xD yo solo subía comidas q rara vez como, porque como todos me gusta tomar foto hasta a las hamburguesas :P pdt, ojalá subiera todo lo q como a diario como mucho, cuando mayormente como arroz con huevo.🤣😅

13 ene. 23 por el miembro: icegineth


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