Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 82,67g | Prot: 87,60g | Carbh: 178,98g.
Desayuno: El Mexicano Casero Queso Fresco Whole Milk Cheese, Spanish Rice, Grilled Chicken, Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Evaporated Milk, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Panera Bread Tuna Salad Sandwich on Honey Wheat Bread, Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, Stater Bros. Light String Cheese. Cena: Trader Joe's Smooth & Creamy Classic Hummus, Stater Bros. Mexican Style Vegetables, Gorton's Breaded Minced Fish Sticks. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Hershey's Kit Kat Minis. más...
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4200 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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