Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 30,46g | Prot: 39,93g | Carbh: 215,55g.
Desayuno: Pepaya, Roti, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Paroti Bagelen, Pisang, Tape Singkong. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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