Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 49,39g | Prot: 56,89g | Carbh: 155,92g.
Almuerzo: Minyak Wijen, Tomat Merah, Selada Air, Bamboe Bumbu Semur, Hati Sapi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ladaku Ladaku, Maestro Mustard, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Prochiz Keju Slice, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Alfamart Semangka Kuning, Sambal Goreng, Nanas, Nasi Ketan (Ketan). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de intan.rg
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