Diario de Farisfreiz, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1255 kcal Grasa: 42,30g | Prot: 57,80g | Carbh: 180,60g.   Desayuno: Flimty Flimeal Coklat Susu. Almuerzo: McDonald's Beef Burger, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Chatime Milk Tea. más...
1951 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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