делала эти тренировки месяц(за 30 дней 16 занятий). могу смело говорить , что после них уходят сантиметры в талии и килограммы
|
762 kcal
|
Grasa: 40,13g | Prot: 57,51g | Carbh: 42,47g.
Desayuno: Мандарины, Дикси Киви, Чай с Молоком, Окское Яйцо Вареное, Царицыно Колбаса Кавказская. Almuerzo: Борщ Вегетарианский, Курица Вареная, Салат из Свеклы с Чесноком. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o222ak77
|