Diario de Emiliano Ferrari, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
3091 kcal Grasa: 53,29g | Prot: 184,13g | Carbh: 442,94g.   Desayuno: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio, Pomodori. Cena: ManuSol Miele Millefiori, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Aia Albume, Panino all'olio, Uovo, Simply Market Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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