Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 89,26g | Prot: 113,13g | Carbh: 134,50g.
Desayuno: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Тыква, Дикси Слива, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей, Елизавета Хлебцы Вафельные, Margot Fromages Сыр Swisstaler Облегченный 20%, Хлеб с Изюмом. Cena: Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо (Целое), Финик, Картошка Вареная, Индилайт Печень Индейки Отварная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Мышенциль
|