|
|
1485 kcal
|
Grasa: 57,21g | Prot: 141,13g | Carbh: 96,71g.
Desayuno: Pingo Doce Iogurte Líquido Natural, Lipton Silhueta Cavalinha, GutBio Arroz Tufado com Chocolate. Almuerzo: Dia Lulas Recheadas, Legumes Cozidos. Cena: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Skyr Maracujá, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Cremoso Maracujá , Pingo Doce Triângulos de Queijinho Light. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Cardio - 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de micasreis
|