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Lanche da tarde 50 g de morangos 170 g de iorgute natural desnatado 50 g de whey protein de chocolate
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1393 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 98,45g | Carbh: 147,28g.
Almuerzo: Enrolado de Presunto e Queijo, Pepsi Pepsi Zero, Purê de Batata Doce, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Cachorro Quente, Itambé Iogurte Fit Morango , Porto Alegre Requeijão Light, Seara Presunto Cozido, Visconti Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Bodybuilders Whey Protein Chocolate. más...
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Peso Histórico de Sil_ellen
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