Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 84,31g | Prot: 72,50g | Carbh: 153,73g.
Desayuno: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Hanavesi, Kahvi, Elixi Pellavasiemenrouhe, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Almuerzo: Kurkku, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Porkkanat, Paprika (Vihreä), Pirkka Luomu Babypinaatti, Atria Murea & Nopea Kana Miedosti Mausteinen, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Milbona Edamjuustoviipale. Cena: Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Marabou Tummasuklaa 86%, Paistettu Kananmuna, X-Tra Appelsiinimehu, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Pirkka Maissikakku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Mustikka, Milbona Emmental, Hanavesi, Elixi Pellavasiemenrouhe, Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Pirkka Suomalainen Omena. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anjolaak
|