Diario de Yula-91, 09 ene. 23

день 1✅
пусть и не по строгим правилам ПП, но в сравнении это питание уже чище и менее вредно)

на фото не попал перекус(бутер с кофе) и ужин(тушенный минтай и бублик 🫠).
поняла, что маловато углеводов, потому и потянуло на бублики, ниче, исправим! 😎

---

170 kcal

Grasa: 6,10g | Prot: 2,10g | Carbh: 27,23g.   Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное , Слабое Кофе с Сахаром. más...