Diario de KiraTakumi, 09 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023

100 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 35 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:

1139 kcal

Grasa: 66,15g | Prot: 66,33g | Carbh: 70,13g. Desayuno: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Зеленый Чай. Almuerzo: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Салат Овощной с Маслом. más...

2646 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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