|
Heißhungerattacke am späten Abend vorher; Knuspermüsli mit Milch verschlungen.
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2494 kcal
|
Grasa: 85,61g | Prot: 71,29g | Carbh: 286,41g.
Desayuno: Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Baguette. Cena: Edeka Nordseekrabben, Mais, Grüne Oliven, REWE Bio Emmentaler, Schafskäse, Aldi Gourmet Salami, Tomatensoße, Hefeteig. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Rosinen, Salzbrenner Würstchen, Haribo Saure Pommes. más...
|
|
2727 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de todmirror
|