Diario de Ratabor, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
2091 kcal Grasa: 97,25g | Prot: 90,72g | Carbh: 215,44g.   Desayuno: Сладкая Булочка, Изюм, Творог 5%. Almuerzo: Жареная Картошка, Котлета Свиная, Куриный Суп. Cena: Суп Куриный с Вермишелью, Блинчики с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Сахар. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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