Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 72,36g | Prot: 205,24g | Carbh: 189,69g.
Desayuno: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Paistettu Munanvalkuainen, Isokari Graavilohisiivu Limetti, Leipäaitta Retkieväs. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Milbona Proteiinivanukas. Cena: Whey, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Peanut Butter Smooth. Pasa Bocas / Otros: Sondey Rice Cakes Cheese, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Leipäaitta Retkieväs, Paistettu Munanvalkuainen, Paistettu Kananmuna, Freshona Mixed Vegetables. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|