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18 abr. 15
Diario de Magichasi, 18 abr. 15
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Musste gestern Abend das Basen Fasten abbrechen :-( Nachdem ich 4 Tage eher meine P. bekam, die mich so überfahren hat mit massiven Wassereinlagerungen und Schmerzen, Schwindel und so einen Hunger den ich im Leben noch nicht hatte. Die ganzen Tage waren super gelaufen ich habe mich wohlgefühlt, hatte keinen Hunger, konnte sogar Aktivitäten machen. Nur kalt war mir immer :-) Resümee: ich werde das basische Heilfasten wieder machen und auch ab und an einen basischen Tag bewusst einlegen in der Woche.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2015:
1392 kcal
Grasa: 40,09g | Prot: 60,96g | Carbh: 193,66g.
Desayuno:
Weight Watchers Margarine, Landliebe Quitten Gelee, Norma Roggenbrötchen.
Almuerzo:
Aldi Kochschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Tortellini mit Fleischfüllung.
Cena:
Fol Epi Classic Hauchfein, Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Roggenknäcke, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter.
Pasa Bocas / Otros:
Obstkuchen.
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Gute Entscheidung. Jetzt erstmal den monatlichen Krempel überstehen. Das mit dem Fasten werde ich definitiv auch mal wieder machen, war echt easy.
18 abr. 15 por el miembro:
rolikahn
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