Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 264,42g | Carbh: 116,68g.
Desayuno: Erdnussbutter, Kartoffeln, Mangos, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Meine Metzgerei Schweinegulasch, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3296 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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