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Wochenendeeeeee :) Euch allen eine tolle Zeit
(Es waren heute im Übrigen wieder 70,4 ... hoffe das hält sich bis zum nächsten Wiegetag :D)
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2571 kcal
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Grasa: 148,62g | Prot: 80,91g | Carbh: 227,32g.
Desayuno: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Seitenbacher Müsli 419 Fitness-Mischung, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss. Almuerzo: Zwiebeln, Maggi Currysoße, Hallo Pizza Joghurtdressing, Schafskäse, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Cena: Iglo Schlemmer-Filet Knusprig Kross À La Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Milka Weisse Schokolade, Heinerle Schokololly, Plätzchen, Walnüsse. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Balonmano (Hándbol) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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