Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 35,83g | Prot: 45,52g | Carbh: 160,40g.
Desayuno: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Soto Ayam, Ayam Goreng. Almuerzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Mendoan, Putih Telur Matang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kuning Telur Matang, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Soto Ayam, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Wall's Cornetto Mini Unicorn, Kelengkeng, Pepaya, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de inazsavitri
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