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Schummeltag
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1539 kcal
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Grasa: 52,61g | Prot: 98,72g | Carbh: 159,25g.
Desayuno: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Burger Knäcke Ballaststoff Kernig Delikat. Almuerzo: Chicken Döner. Cena: Hähnchenbrustfilet, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MaSu1987
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