Diario de melati_s22, 08 ene. 23

mau tanya donk, klo qt goreng tempe ato tahu pake teflon dg minyak 1 sdt gitu, apa kalori nya sama ya dengan tahu goreng yg tertulis di fat secret?

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
1457 kcal Grasa: 57,18g | Prot: 55,58g | Carbh: 181,47g.   Desayuno: Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tempe, Daun Bawang, Telur Dadar, Nasi Putih, My Roti Roti Isi Krim Susu. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Tahu, Rebo Kuaci Milk Flavor, Sup Ayam, Nasi Putih, Kerupuk Beras, Nissin Vegetable Crackers, Pepaya. Cena: Rebo Kuaci Milk Flavor, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Tahu, Sup Ayam, Nasi Putih, Oishi Caramel Popcorn. más...

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Comentarios 
kurang tau sih kak tapi aku lebih memilih untuk panggang aja biar aman huhu 
08 ene. 23 por el miembro: Tia Sang
cari aman aja inputnya tempe/tahu brp gram, minyaknya 1sdt estimasi aja brp ml atau bisa input 1/2 sendok makan 
08 ene. 23 por el miembro: hanniyl
@tia sang: klo panggang berarti sama sekali g pake minyak ya kak?pengen seperti itu tp teflon yg q punya g anti lngket, jd harus ada minyak wlo sedikit. .🙈 
08 ene. 23 por el miembro: melati_s22
@hannyl: oo gitu ya kak, terimakasih ya.. 
08 ene. 23 por el miembro: melati_s22
Input sendiri2. Tempe tahu brp gram, minyak berapa sendok. 
08 ene. 23 por el miembro: tiaathiaa
coba pakai botol spray ka.. lebih mengurangi minyak.. saran saja ..  
08 ene. 23 por el miembro: gan ba te
kl saya sih ngurangi kebingungan, tahu atau tempe cuma di panfried tanpa minyak aja di teflon  
08 ene. 23 por el miembro: Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo)
nah ini kadang aku jg bingung sih kalau manggang tempe gt no minyak pasti kan berat matang berkurang tak panggang sampe kering yg ditimbang berat awal pas mentah atau pas matang 
08 ene. 23 por el miembro: snackyping
masukin satu satu. tahu sendiri. minyak sendiri. alhamdulillaah di app ini makanan dan kondimen lengkap plus brandnya masing2 
08 ene. 23 por el miembro: laelatulalviahbintimasrum
All@ terima kasih kakak2 semua, alhamdulillah jd g bingung lagi. .semangat semuanya. .💪🏻😇 
09 ene. 23 por el miembro: melati_s22

     
 

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