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07 ene. 23
Diario de lulumtsls, 07 ene. 23
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un cuarto entero pa mi
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, 07 enero 2023:
283 kcal
Grasa: 12,29g | Prot: 32,61g | Carbh: 10,69g.
Almuerzo:
Repollo Morado, Zapallito Verde, Huevo, Cebollas, Clara de Huevo.
Cena:
Tapa de Asado, Vacío, Champiñones, Lechuga de Hoja Verde.
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1735 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, brazo - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, piernas - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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07 ene. 23 por el miembro:
JazGruns
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