Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 72,86g | Prot: 62,39g | Carbh: 274,63g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Lidl Mustikkakeitto. Almuerzo: Kirsikkatomaatit, Rainbow Pinaatti, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Findus Pasta Carbonara. Cena: Keitetty Kananmuna, Lidl Mustikkakeitto. Pasa Bocas / Otros: Teho Energiajuoma, Viinirypäleet, Mustikka, Kong Strong Sugar Free Energy Drink, Fazer Marianne Minttusuklaakakkurulla, Gouda- tai Edam-juusto, Sämpylä. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gastillus
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