Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4028 kcal
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Grasa: 122,79g | Prot: 198,33g | Carbh: 519,09g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Alnatura Blütenhonig , Alnatura Sojadrink Natur, Banane, Kölln Haferflocken, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Gutfried Roast Chicken , Ja! Bagels mit Sesam. Almuerzo: Edeka Bio Ahornsirup, Bulk Powders Mandelbutter, Alnatura Sojadrink Natur, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alnatura Weizenmehl Type 550, Kölln Haferflocken. Cena: San Fabio Frische Steinofen Pizza Prosciutto. Pasa Bocas / Otros: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, DM Bio Sojaflocken, Äpfel, Landliebe Quitten Gelee, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Sojadrink Natur, Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Kölln Haferflocken, Harry Balance Toast (25g). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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