Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 71,34g | Prot: 72,59g | Carbh: 82,46g.
Desayuno: A Granel Farelo de Aveia, Président Queijo Prato, Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Quero Molho de Mostarda, Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Repolho Refogado, La Violetera Azeitonas Verdes, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Cena: Macuco Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Ameixas, Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral, Natural Tea Chá de Hibisco, Melão, Azeitonas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jackyfenix2018
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