Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 40,95g | Prot: 80,62g | Carbh: 192,88g.
Desayuno: Pancake oatmeal. Almuerzo: Bola Ubi, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), ayam lada hitam. Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Buah Pir, Sambal Goreng, Tekwan, Buah Naga, Buah Naga. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Low impact cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de meisyahara
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