Diario de sitifauziah05, 07 ene. 23

edisi nyunda duluuu

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2023:
1308 kcal Grasa: 44,03g | Prot: 40,79g | Carbh: 144,70g.   Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Mendoan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Liwet, Tahu, Urap. Cena: Solaria Kwetiau Goreng. Pasa Bocas / Otros: Melon, Asinan, Roma Malkist Rasa Abon, Roma Malkist Rasa Abon, Joyday Mochi Durian, BreadTalk Roti Abon, Bengkoang. más...
2135 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
cara membuat status d FS gmn ya ? 
07 ene. 23 por el miembro: chichikarina
Tinggal masukin di catatan harian aja kakak trs klik Foto+ trs cekrek deh trs tulis caption-nya selesai hehehe 
07 ene. 23 por el miembro: sitifauziah05

     
 

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