Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 35,07g | Prot: 45,44g | Carbh: 102,74g.
Desayuno: Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Elma, Dost Süt. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Kepekli Bisküvi . más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfnuuur
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