|
Tadi pagi 63,7
Tapi setelah pup jd 62,7
(Tdk pup hampir seminggu)
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 13,63g | Prot: 120,66g | Carbh: 153,88g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Rimbalife Whey Protein, Chia Seed. Almuerzo: Buah Kiwi, Pepaya, Buah Naga, Apel. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|