Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 128,31g | Carbh: 219,28g.
Desayuno: Usus Ayam, Hati Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih. Cena: My Roti Sandwich Cokelat, Kembang Kol, Tahu Kukus, Pare, Telur Rebus, Kentang Rebus, Pare, Tahu Kukus, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Rempeyek, Cone Es Krim, Apel. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lulu aprilia
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