Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 102,10g | Prot: 121,17g | Carbh: 130,35g.
Desayuno: Thai Green Curry, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Cooked Broccoli (from Fresh), Cauliflower, Cooked Carrots, Brown Rice, Macro Walnuts. Cena: Lamb Curry, Basmati Rice (Cooked), Macro Psyllium Husk. Pasa Bocas / Otros: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Doner Meat, Tea with Skimmed Milk, Captain's Table Water Cracker, Zoosh Gherkin Dip. más...
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3309 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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