|
1 haftadır sınavlardan dolayı spora gidemiyorum morel ve mental olarak kötüyüm pazartesi başlayacağım sizce çok kas kaybı olmuşmudur
|
2466 kcal
|
Grasa: 84,52g | Prot: 176,64g | Carbh: 242,63g.
Desayuno: Lor Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Sütaş Light Süt, Çay (Demlenmiş), Domatesler. Almuerzo: Mandalina. Cena: Dana Kavurma, Pepsi Max, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Hardal, Salça, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Dana Kavurma, Pepsi Max, Hardal, Bulgur Pilavı. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inst:sezer.k04
|