Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 46,02g | Prot: 49,77g | Carbh: 123,21g.
Desayuno: Сахар, Мёд, Печеное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. Después del Desayuno: Merci Шоколад , Капучино. Almuerzo: Сыр, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Merienda: Merci Шоколад , Селянське Молоко 1,5%. Cena: Финик, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Лаваш. Después de la Cena: Активиа Йогурт Высоко Белковый. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|