Diario de 19Lena92, 06 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
1888 kcal Grasa: 67,70g | Prot: 81,60g | Carbh: 228,26g.   Desayuno: Schokolade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, K-Classic Kochhinterschinken, Bio Bio-Fünfkornbrot, Rührei. Almuerzo: REWE Brokkoli-Salat, Bibigo Gyoza Kimchi & Chicken . Cena: REWE Brokkoli-Salat, Samlip Kimchi Dumpling, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Chiquita Banane, Cashewnüsse, Mandeln. Pasa Bocas / Otros: Frankonia Chocolate Brownie Riegel, Kohlrabi, Frischkäse. más...
2884 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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